几个星期前，我丈夫为我们作出了要求 - 我们将沦为当地健美中心俱乐部的成员，那天我们就重新加入了！ 多年来，当我的丈夫安东尼明确提出这个点子时，我对入学费和允诺每月交纳会费的前景犹豫不决。却是，他是一个跑步者； 无法在外面免费运营吗？ 随着反感的阵风和冬季风暴的警告，安东尼非常简单地说道，我们正在这样做到。
我不天真。我告诉磨练可以获取很好的身体健康益处，为所有生命力量流经活力，甚至协助人们增大一些尺寸。虽然这是大多数人想的，但我们中的一些人（我）并无法几乎理解它如何限于于我们。
当然我们想内啡肽低。我们只是讨厌构建它 其他方式。躺在沙发上，吃掉一碗爆米花，看著Guiding Light为我获取了极致的内啡肽三联体。久坐不一动邂逅乌托邦。
通过不做到我自己的，我的舒适度程度将要转变。在Shirley俱乐部，这位身材矮小的混合会员协调员向我们缅怀。
Shirley穿著短裙的黑色裙子和Sex and the City泵，在俱乐部巡回演唱会上和安东尼和我说出时很快乐。雪莉女士低声说。走到这个迷宫，我们了解到这个40，000平方英尺的体育俱乐部获取了一系列最先进设备的健身器材，一个田径室，壁球场，跆拳道和普拉提等课程，一个奥林匹克规模的游泳池和一个私人教练的牛棚。
当我听见。桑拿浴室，蒸汽浴室，美容浴缸和更衣室，备有洗漱用品，还包括免费的重复使用剃须刀。我们的胜利一圈在Shirley的办公桌上跨过终点线，签订了许多会员文件和大量的支票 - 没双关语。返回我们带着俱乐部会员资料垫和免费水瓶的汽车上，安东尼感到恐惧，因为我早已投身于锻炼身体。他愿意地建议，你为什么不和一位私人教练开会讨论你的目标？ 这样你就不会告诉从哪里开始。我别无选择，不能低头。因此，我在这个灰色的二月早晨躺在这个伤痛的伤痛中，要求将这个任命完结。
凭借英勇的希望，我维持了上午9点的购票； 意外的是，我的新私人教练没。你在跟我打趣吗？我想要。当我甚至无法车站一起时，我否早已车站一起了？俱乐部的体育主管杰里深感后悔，因为他的一位训练师记得了一位新的客户。我知道很难过这位莫利纳罗夫人; 我看见你的购票在书中。
我不确认恐慌是如何再次发生的。我双手附近招待台，我俯身，低声说，杰里，这知道没问题。延期这次咨询对我今天来说实质上更佳。我受伤了我的背，更加多了 比不愿重新安排。
似乎，我完全无法站直，今天也不应当来这里。要么Jerry听得将近我的声音，要么他没卖我的故事，因为他转而转入救难模式。杰瑞找到我是一名教练，俱乐部将统治者！ 我的肚子绳子了。
哦，我多么期望我有胆量中止。为了让Lynda，我为红牛私人教练推展，为我研发最有效地的磨练计划，她告知了一系列关于我目前的身体健康水平和个人目标的问题。
你否经历过压力？ 你最后一次磨练是什么时候？ 躺在果汁吧附近的凳子上（为了便利转入，我必须一个香蕉冰沙），我唯一的责任是真诚地问她。整整一个小时里，琳达再三对此我的单音节问，没问题，我母亲也没磨练。我热情地笑了笑。
她第二次这样说道，我抱住眉毛，噘起嘴唇对此。这个假想我多大了几岁？ 通过对她母亲的第十次提到，我开始往返摆动。
健身房的人没灵魂。我喜欢她 我想要过来！我们慢慢地将我们的见面问候带回了一个明亮的灯光审问室，让Lynda可以权衡我。这是一个陷阱。
听见她的广播号码，我开始默默地祷告，请求让我沦为那些离生产几周，但又不告诉自己分娩的女性之一。最后，琳达已完成了她的可行性评估，并为我登录了我的第一个磨练方案。走出游泳池，她说道。走出游泳池？我难以置信地反复道。
她不告诉我无法站直，而且我必需在游泳池里穿着泳衣吗？ 我实在他们在九楼的某栋公寓楼里找到了500重达的人。她给了我一个死神看著。我盯着看。房间冻了。
这解决问题了它。我正在游泳池散步。很顺服，我在本周晚些时候回去，为我接纳的游泳池步行时间。中士Lynda获取手持式游泳池重量和一个右脚板。
水失效了。我向前走，向后走，向侧面回头。我逃跑了右脚板并泛舟了几圈。
在一小时内，我的教练教教我蹲着和弯曲运动。我的身体居然呕吐了。水显得不温不火。在游泳池散步几周后，我鼓起勇气参与水中健美操课程。
我爱人它！ 多年以后，我依然期望周二和周四上午的课程，那些像我一样的女性转入游泳池并开始步行！只得开始作为一个新的我的二十八天之旅，造成了三年的自我找到之旅 - 体重减轻了15到20磅（拒绝接受波动是一种教给的美德）。如果通过非常简单的食物自由选择（不是每个三明治都必须奶酪），移动更加多（我离开了自己的方式）和责怪较少（内容素低的第一步），这个肥皂剧看女人需要非常简单地做到它，任何人都可以。
有时我们所必须的就是被扔到深处！。本文来源：半岛登录官网-www.tobaccofreeboonecounty.com
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